“パワハラ対処法”に関するまとめ

パワハラに悩んでいる場合は、まず上司の発言を記録したり、録音することができれば実践しましょう。自分と上司しかいない場合などが多い場合は効果的です。後は同じ職場で同じようにパワハラに悩んでいる方と情報交換をするのは、ストレスも軽減できますし、他の仲間も頑張っていると思うだけで少し気持ちが楽になります。最終的にはパワハラを我慢し続ける必要はなく、他の信頼できる上司か職場の相談窓口に相談して、解決を目指します。